盆底肌是哪里

于 2025-09-08 06:14:40 发布在知识问答浏览4次

盆底肌位于人体骨盆底部，主要包括会阴肌和直肠尾韧带以上的膀胱括约肌，它们是支撑盆腔器官的重要组成部分，对于维持尿道、***、直肠等器官的正常位置和功能具有关键作用，盆底肌的锻炼可以增强这些肌肉的力量和耐力，有助于预防和改善尿失禁、便秘以及性生活质量下降等问题。