瑜伽起源于哪个国家

于 2025-09-08 06:14:06 发布在知识问答浏览4次

瑜伽起源于印度，瑜伽这个词来源于梵语“Yuj”，意为“联结”或“结合”，它是一种古老的身心锻炼方法，起源于公元前5000年的印度河流域文明，瑜伽的核心理念是通过调整呼吸、***和冥想来实现身心的平衡和和谐，瑜伽在全球范围内传播，吸引了众多拥趸，成为了一种受欢迎的锻炼方式。