1、桃子:桃子具有温热性质,适合夏季食用,可解暑、润肠、消积。
2、荔枝:荔枝属于温性水果,具有补脾益肝、养心安神的作用,但过量食用可能导致上火。
3、榴莲:榴莲性质热,具有补肾壮阳、活血化瘀的功效,适合冬季食用。
4、红枣:红枣具有补中益气、养血安神的作用,属于温和的滋补食品,适合全年食用。
5、柑橘类水果:如橙子、柚子、橘子等,虽然口感偏凉,但其性质为温,具有理气化痰、健胃消食的作用。
6、山楂:山楂性质偏温,具有消食化滞、活血化瘀的功效,适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
7、桂圆:桂圆性质温热,具有补益心脾、安神益智的作用,适合气血不足、心悸失眠的人食用。
8、杨梅:杨梅性质偏热,具有清热解毒、生津止渴的功效,适合夏季食用。
9、龙眼肉:龙眼肉性质温热,具有补益心脾、养血安神的作用,适合气血不足、心悸失眠的人食用。
10、樱桃:樱桃性质温热,具有补中益气、健脾暖胃的作用,适合脾胃虚寒、食欲不振的人食用。
温性水果主要是一些具有温热性质的水果,适合在不同季节食用,但需根据个人体质和季节特点适量食用。