椎间盘脱出和突出都是脊椎疾病，但它们之间存在一定的区别，椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨结构，起到减震、缓冲作用，当椎间盘受到损伤或压力过大时，可能会发生脱出或突出。
1、椎间盘脱出：椎间盘向后移位，压迫到神经根或脊髓，导致疼痛、麻木、肌肉无力等症状，椎间盘脱出通常发生在腰椎和颈椎部位，常见的原因包括年龄、体重增加、过度运动、颈部或腰部受伤等。
2、椎间盘突出：椎间盘向外侧移位，同样会压迫到神经根或脊髓，导致类似的症状，椎间盘突出通常发生在颈椎部位，尤其是颈椎的C5-C6和C6-C7水平，与椎间盘脱出相比，椎间盘突出的概率较低。
椎间盘脱出和突出都属于椎间盘疾病的范畴，但它们的发病位置和原因有所不同，患者在出现相关症状时，应及时就医进行诊断和治疗，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体需要根据患者的病情和医生的建议来决定，保持良好的生活习惯、加强锻炼、避免长时间保持同一姿势等措施也有助于预防椎间盘疾病的发生。
