想要让脸变小，可以尝试以下方法：
1、健康饮食：保持均衡的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，增加纤维素的摄入，有助于控制体重和脸部肌肉的松弛。
2、喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于排除体内多余的盐分和毒素，减少水肿现象。
3、运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，可以帮助燃烧脂肪，减少面部脂肪堆积，面部肌肉的运动也有助于提升脸部线条。
4、按摩：每天早晚用手指轻柔地按摩脸部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，使脸部线条更加紧致。
5、妆容技巧：运用化妆技巧，如修容、打亮等，可以在视觉上营造出脸部更小的效果。
6、睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，有助于恢复肌肤弹性，减少脸部浮肿。
7、表情调整：避免过度大笑或者张嘴过大的表情，这些动作会使脸部肌肉变得松弛，可以适当练习一些瘦脸的表情，如鱼脸、猫脸等。
8、心态调整：保持良好的心态，避免因为压力过大而导致脸部肌肉紧张，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。
9、如果以上方法都无法达到理想的效果，可以考虑进行医学美容手术，如瘦脸针、磨骨等，但请注意，这类手术具有一定的风险，需要在专业医生的建议下进行。
