人体需要食物来提供能量和营养,以维持正常的生理功能,成年人每天至少需要吃三顿饭,以满足身体的需求,如果一个人长时间不吃饭,会出现严重的健康问题,甚至危及生命。人多少天不吃饭会死取决于多种因素,如年龄、体重、身体健康状况等,成年人在没有食物的情况下最多能坚持几天到几周的时间,之后就会出现严重的营养不良和体力衰竭等症状,而对于婴儿、老人或身体虚弱的人来说,时间可能会更短。我们应该保持良好的饮食习惯,定时定量地进食,以保证身体健康,如果遇到突***况导致无法正常进食,应及时寻求医疗救助。