亚麻籽和奇亚麻籽实际上是同一种植物的种子，学名为亚麻科亚麻属，又称为亚麻蒿，它们都含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处，两者的区别主要在于产地和加工方式，亚麻籽通常来自亚麻科亚麻属的植物，而奇亚麻籽则是将亚麻籽经过特殊处理后得到的，其营养成分和口感略有不同，亚麻籽和奇亚麻籽可以视为同一种食品，具有相似的营养价值和功效。
亚麻籽和奇亚麻籽实际上是同一种植物的种子，学名为亚麻科亚麻属，又称为亚麻蒿，它们都含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处，两者的区别主要在于产地和加工方式，亚麻籽通常来自亚麻科亚麻属的植物，而奇亚麻籽则是将亚麻籽经过特殊处理后得到的，其营养成分和口感略有不同，亚麻籽和奇亚麻籽可以视为同一种食品，具有相似的营养价值和功效。
