谷草转氨酶是一种酶，它在肝脏、心脏、肌肉和其他组织中都有存在，当谷草转氨酶水平升高时，这可能意味着肝脏或其他组织受到了损伤或疾病的影响，降低谷草转氨酶的方法包括：
- 避免食用辛辣、油腻、***性食物，如辣椒、花椒、炸鸡等，以减少对胃肠道黏膜的***，防止腹泻等症状，从而减轻肝脏负担。
- 适量增加南瓜、牛奶、玉米、柠檬等食物的摄入量，为机体补充维生素、膳食纤维等，以清理体内毒素，养肝护肝，降低转氨酶。
- 增加运动。
谷草转氨酶是一种酶，它在肝脏、心脏、肌肉和其他组织中都有存在，当谷草转氨酶水平升高时，这可能意味着肝脏或其他组织受到了损伤或疾病的影响，降低谷草转氨酶的方法包括：
- 避免食用辛辣、油腻、***性食物，如辣椒、花椒、炸鸡等，以减少对胃肠道黏膜的***，防止腹泻等症状，从而减轻肝脏负担。
- 适量增加南瓜、牛奶、玉米、柠檬等食物的摄入量，为机体补充维生素、膳食纤维等，以清理体内毒素，养肝护肝，降低转氨酶。
- 增加运动。
