1、准备材料:糯米粉、水、馅料(如芝麻、豆沙等)。2、将糯米粉倒入大碗中,慢慢加入水,边加边搅拌,揉成光滑的面团,注意,水的量要适中,以免面团太硬或太软。3、将面团分成若干小块,每块擀成薄皮,在薄皮中央放入适量馅料,然后将皮包裹住馅料,捏紧收口。4、将包好的汤圆放入沸水中煮熟,待汤圆浮起时继续煮1-2分钟即可捞出,此时汤圆已熟透,可捞出食用。5、喜欢甜味的可以在汤圆上撒一些糖粉;喜欢咸味的可以在汤圆上撒一些盐和葱花。