要快速止咳，可以尝试以下方法：
1、多喝水：保持身体水分有助于润滑喉咙，减轻咳嗽，可以喝温水、热茶或者柠檬水等。
2、使用蜂蜜：蜂蜜具有抗炎和镇静作用，可以缓解喉咙痛和咳嗽，可以直接食用或者加入热水中饮用。
3、吃含有甘草成分的药物：甘草具有止咳和镇静作用，可以帮助减轻咳嗽症状，但需遵医嘱使用。
4、做深呼吸练习：深呼吸可以帮助放松肺部，减轻咳嗽，每次深呼吸6-8次，每天进行数次。
5、使用加湿器：保持室内空气湿度有助于缓解咳嗽，特别是在干燥的环境中。
6、避免***性物质：避免接触烟雾、尘埃等***性物质，以免加重咳嗽症状。
7、服用止咳药：根据咳嗽的类型和原因，可以选择适当的止咳药，如需要，请咨询医生并按照医嘱使用。
8、咳嗽糖浆：市面上有很多止咳糖浆产品，可以根据个人需求选择合适的产品，但需遵医嘱使用。
9、咳嗽草药茶：一些草药茶也具有止咳作用，如枇杷叶、百合花等，可以将草药泡水喝，帮助缓解咳嗽。
10、如果咳嗽持续时间较长，严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业治疗。
快速止咳的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体免疫力，有助于预防咳嗽。
