风寒感冒和风热感冒是两种常见的感冒类型，它们的主要症状相似，但病因和治疗方法不同，以下是一些简单的辨别方法：
症状 :风寒感冒的症状包括身体酸痛、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、喉咙痛、咳嗽等，如果体温升高但不出汗，那么可能是风寒感冒，风热感冒的症状则是发热、口渴、喉咙痛、鼻塞、流黄涕、咳嗽等，通常会出汗。
舌苔 :舌苔是中医判断感冒类型的一个很重要的依据，风寒感冒的舌苔通常是白色的，而风热感冒的舌苔则偏黄色。
脉象 :在中医中，通过触摸脉搏也可以判断感冒类型，风寒感冒的脉象通常是浮紧的，风热感冒的脉象则是浮躁的。
只是一些基本的判断方法，如果症状严重或持续不减，应及时就医并遵循医生的建议，中医并不能替代现代医学的诊断和治疗，对于严重的疾病，还是应该寻求专业的医疗帮助。
