茂名到湛江的距离约为110公里，您可以选择乘坐高速公路、火车或者长途汽车前往，具体路线如下：
1、高速公路：沿着G15沈海高速公路(广州至海口方向),行驶约2小时，距离约为110公里。
2、火车：从茂名火车站乘坐火车前往湛江火车站，车程约为2小时，距离约为80公里。
3、长途汽车：茂名市区有多个汽车站发往湛江的长途汽车，车程约为3-4小时，距离约为110公里。
茂名到湛江的距离约为110公里，您可以选择乘坐高速公路、火车或者长途汽车前往，具体路线如下：
1、高速公路：沿着G15沈海高速公路(广州至海口方向),行驶约2小时，距离约为110公里。
2、火车：从茂名火车站乘坐火车前往湛江火车站，车程约为2小时，距离约为80公里。
3、长途汽车：茂名市区有多个汽车站发往湛江的长途汽车，车程约为3-4小时，距离约为110公里。
