要活九十九,
清晨郊外走,
要活九十九,
走路甩开《长寿歌》
人长寿并不难，
重养生讲保健。
晨早起夜早眠，
莫暴食少荤咸。
蔬菜果适多餐，
粗细粮搭配全。
饮温水防病患，
戒**不吸烟。
少沾酒慎冷暖，
休恼怒宜乐观。
勤动脑多锻炼，
常开窗空气鲜。
勤洗浴衣常换，
病早医防为先。
养花鸟心境宽，
爱书画读报刊。
听歌曲常吟弹，
淡名利不比攀。
如此做似***，
定长寿享天年。
要活九十九,
清晨郊外走,
要活九十九,
走路甩开《长寿歌》
人长寿并不难，
重养生讲保健。
晨早起夜早眠，
莫暴食少荤咸。
蔬菜果适多餐，
粗细粮搭配全。
饮温水防病患，
戒**不吸烟。
少沾酒慎冷暖，
休恼怒宜乐观。
勤动脑多锻炼，
常开窗空气鲜。
勤洗浴衣常换，
病早医防为先。
养花鸟心境宽，
爱书画读报刊。
听歌曲常吟弹，
淡名利不比攀。
如此做似***，
定长寿享天年。
