经常憋尿并不好，这可能会对身体产生不良影响，当我们憋尿时，膀胱内的压力会逐渐增加，如果长时间憋尿，膀胱内的肌肉会逐渐松弛，导致膀胱容量减少，甚至可能出现膀胱扩张、肌肉功能障碍等问题，长时间憋尿还会增加泌尿系统感染的风险。
建议大家尽量避免憋尿，养成定时排尿的好习惯，对于需要长时间工作或无法及时上厕所的情况，可以尝试使用小便器等辅助工具，以减轻膀胱压力，保持充足的水分摄入，有助于促进尿液的产生和排出，避免尿液滞留在膀胱中。
经常憋尿并不利于身体健康，我们应该养成良好的排尿习惯，以保护泌尿系统的健康。
