石斛正宗主要分布在中国的云南、贵州、四川、湖南等地,其中以云南的霍山石斛和贵州的赤水石斛最为著名,这些地区的气候、土壤等自然条件非常适合石斛的生长,因此产出的石斛品质优良,药效显著,在购买时,应选择正规渠道,如药店、专卖店等,并注意查看产品的产地、质量标准等信息,以确保购买到正宗的石斛,消费者也可以通过了解石斛的生长环境、药效等特点,自行判断其真伪。