骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度，骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。
判断骨盆前倾可以通过以下方法：1. 站直，双手自然下垂，看脚跟是否与地面平行；2. 坐下，双腿并拢，双手放在膝盖上，看膝盖是否与地面平行；3. 仰卧，双手放在身体两侧，看背部是否与地面平行。
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度，骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。
判断骨盆前倾可以通过以下方法：1. 站直，双手自然下垂，看脚跟是否与地面平行；2. 坐下，双腿并拢，双手放在膝盖上，看膝盖是否与地面平行；3. 仰卧，双手放在身体两侧，看背部是否与地面平行。
