在家做烤鱼非常简单,只需准备好以下材料:一条新鲜的鱼(如鲈鱼、鳕鱼等)、橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬、大蒜和香草,以下是详细步骤:
1、准备鱼:将鱼洗净,去掉内脏和鳞片,用厨房纸巾擦干水分,在鱼身上划几道口子,以便更好地入味。
2、腌制鱼:在鱼上均匀涂抹橄榄油,然后撒上适量的盐、黑胡椒和香草,可以按照个人口味添加其他喜欢的调料,将鱼放入冰箱冷藏30分钟至1小时,让其腌制入味。
3、预热烤箱:将烤箱预热至200摄氏度(约400华氏度)。
4、烘烤鱼:将腌制好的鱼放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤15-20分钟,期间可以用叉子插入鱼肉,观察是否熟透,如果还不够熟,可以继续烤5分钟。
5、出炉:将烤好的鱼取出,挤上柠檬汁,即可享用。
注意事项:
1、选择新鲜的鱼,口感和营养都更好。
2、根据个人口味调整调料比例。
3、烤鱼时注意观察火候,避免过度或不足烤熟。