容易消化的水果有香蕉、苹果、梨、橙子、葡萄柚、猕猴桃、草莓等，这些水果富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，它们的口感也较好，不会给胃肠道带来过多负担，对于不同的人群来说，消化能力也有所不同，建议根据个人情况选择合适的水果。
