水肿是指身体组织中的液体过多，导致局部或全身肿胀，判断自己是否水肿可以从以下几个方面做起：1、看眼睛：如果怀疑自己有水肿，就看早上起来的时候眼睛肿不肿，如果早上起来眼睛肿了，就和活动以后再进行对比，如果活动以后肿消退，通常认为出现了水肿，而且这种水肿是以眼部的水肿为主，通常是肾炎性；2、看手指：如果怀疑自己有水肿，就看手指关节处有没有肿胀，如果有肿胀，就和活动以后再进行对比，如果活动以后肿消退，通常认为出现了水肿；3、看脚踝：如果怀疑自己有水肿，就看脚踝处有没有肿胀，如果有肿胀，就和活动以后再进行对比，如果活动以后肿消退，通常认为出现了水肿 。
