腰突是指腰部椎间盘突出，可能导致腰痛、坐骨神经痛等症状，对于轻度腰突，适当休息和躺着养可以缓解症状，但不能完全治愈，需要配合医生的建议进行药物治疗、理疗、康复训练等综合治疗，保持良好的坐姿、避免长时间站立或弯腰、加强腰部锻炼等也有助于预防和改善腰突，如果病情加重或持续不见好转，请及时就医。
腰突是指腰部椎间盘突出，可能导致腰痛、坐骨神经痛等症状，对于轻度腰突，适当休息和躺着养可以缓解症状，但不能完全治愈，需要配合医生的建议进行药物治疗、理疗、康复训练等综合治疗，保持良好的坐姿、避免长时间站立或弯腰、加强腰部锻炼等也有助于预防和改善腰突，如果病情加重或持续不见好转，请及时就医。
