要驱散身体的寒气，可以从以下几个方面入手：
保暖：穿足够的衣物是防止寒冷侵入的最直接方法，多穿几件厚实的毛衣和棉服，特别是在寒冷的天气里，戴上帽子、围巾和手套也能提供额外的保护。
饮食：食物也是抵御寒冷的一种方式，一些温热的食物和饮品可以帮助你保持体温，如生姜茶、红枣、红糖水等，适当增加蛋白质和脂肪的摄入量也有助于身体产生热量。
运动：适当的运动可以帮助身体产生热量，提高新陈代谢率，从而抵抗寒冷，尤其是有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，都能帮助身体燃烧更多的卡路里，产生热量。
充足的睡眠：良好的睡眠能帮助身体恢复精力，增强抵抗力，也有助于调节体温。
穴位按摩：中医认为，人体有一些穴位与寒冷有关，如三阴交穴、风池穴等，适当的按摩这些穴位，可以促进血液循环，缓解寒冷症状。
都是一些基本的方法来应对或预防寒气，如果你的寒气症状持续不减或者非常严重，建议及时就医。
