备孕想要双胞胎，可以尝试以下方法：
1、了解双胞胎的排卵规律：双胞胎通常在一次排卵中受精，因此要确保在排卵期进行性生活，可以使用排卵试纸或监测基础体温来判断排卵时间。
2、保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、保持良好的作息和减轻压力等都有助于提高生育能力。
3、调整生殖激素水平：适当补充含有植物雌激素的食物，如豆腐、大豆等，可以帮助提高双胞胎的几率。
4、采用人工促排：在医生的建议下，可以使用促排卵药物来帮助促进卵泡发育和排卵。
5、考虑进行体外受精(IVF):对于多次尝试自然受孕未果的患者，可以考虑使用IVF技术进行辅助生殖，提高双胞胎的可能性。
6、遗传因素：如果家族中有双胞胎的历史，那么生育双胞胎的几率会相对较高。
7、选择合适的生育年龄：女性生育能力随年龄增长而下降，尽早开始备孕有助于提高双胞胎的几率，但也要注意不要过早怀孕，以免对母亲和胎儿造成不良影响。
8、考虑进行胚胎冷冻：在成功怀孕后，可以选择将部分胚胎冷冻保存，以备后续使用，但这需要在医生的建议下进行，并注意冷冻过程中的细节。
