睡久了好吗？这个问题需要从多个角度来解答。
我们需要了解人体对睡眠的需求，成年人每天需要7-9小时的睡眠，而儿童和青少年则需要更多的睡眠时间，如果一个人长时间睡眠不足，可能会出现疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状，如果你经常睡眠不足，那么睡久了可能并不好。
我们需要考虑睡眠质量的问题，即使一个人每天睡眠时间很充足，但如果他的睡眠质量很差(经常醒来或做噩梦),那么他的身体也可能无法得到充分的休息和恢复，在这种情况下，睡久了可能也不好。
我们还需要考虑个人的健康状况，有些人可能患有失眠等睡眠障碍疾病，导致他们难以入睡或保持睡眠状态，对于这些人来说，即使他们每天能够保证充足的睡眠时间，也不能算是睡久了好。
睡久了并不一定好，每个人的身体状况和需求都不同，所以最好根据自己的情况来确定合适的睡眠时间和方式，如果你有任何关于睡眠问题的疑问或担忧，建议咨询专业的医生或睡眠专家的意见。
