问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 大学体育考试引体向上反手可以吗

大学体育考试引体向上反手可以吗

知识问答 浏览4次

大学体育考试引体向上正手、反手都可以。

两个动作都没有错,只是正反手的区别在于发力不同,锻炼的部位不同。所谓正手,就是手心向前的抓握方式。反手引体向上,一般是练习时掌心向内的反手引起向上,主要通过延展肩关节强烈的***到背阔肌。