半边头疼，又称偏头痛，是一种常见的头痛类型，其主要原因可能包括以下几点：
1、生理因素：偏头痛可能与遗传、激素水平波动(如月经期)、饮食、脱水等因素有关。
2、神经调节失衡：偏头痛的发生与大脑中的神经递质失衡有关，如血管紧张素、5-羟色胺等。
3、环境因素：过度疲劳、压力、气候变化、光线***等都可能引发偏头痛。
4、其他疾病：部分患者可能伴随有其他疾病，如颈椎病、脑肿瘤等，这些疾病也可能导致偏头痛发作。
要缓解半边头疼，可以采取以下方法：
1、保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大。
2、了解并避免诱发偏头痛的因素，如光线***、气味等。
3、适当进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
4、如疼痛严重，可在医生指导下使用非处方药物或处方药物治疗。
