回答如下：逃跑吧少年中的对抗分可以通过以下几种方法来刷：
1. 完成任务：在游戏中完成各种任务可以获得对抗分，例如完成主线剧情任务、日常任务、公会任务等。
2. 参加活动：游戏中会定期举办各种活动，参加活动并完成相应任务可以获得对抗分。
3. 参与竞技场：在竞技场中进行对战并取得胜利可以获得对抗分，胜利次数越多，获得的对抗分越多。
4. 参与公会战：加入一个公会，参与公会战可以获得对抗分。公会战中，你需要和公会成员一起对抗其他公会，获得胜利可以获得对抗分。
5. 完成成就：游戏中有很多成就可以完成，完成成就可以获得对抗分作为奖励。
注意：刷对抗分需要花费一定的时间和精力，建议合理安排游戏时间，避免过度沉迷。
