长期喝白开水对身体是有益的，白开水是经过高温灭菌、过滤等处理后，不含任何矿物质和微量元素的水，它能有效地帮助人体排毒、调节体温、维持水分平衡等功能，白开水不含糖分和热量，不会增加人体负担，适合各个年龄段的人群饮用，如果长期只喝白开水，会导致体内缺乏必要的矿物质和微量元素，影响身体健康，建议在保证足够饮水量的前提下，适当搭配其他饮品，以满足身体对各种营养素的需求。
长期喝白开水对身体是有益的，白开水是经过高温灭菌、过滤等处理后，不含任何矿物质和微量元素的水，它能有效地帮助人体排毒、调节体温、维持水分平衡等功能，白开水不含糖分和热量，不会增加人体负担，适合各个年龄段的人群饮用，如果长期只喝白开水，会导致体内缺乏必要的矿物质和微量元素，影响身体健康，建议在保证足够饮水量的前提下，适当搭配其他饮品，以满足身体对各种营养素的需求。
