内膜厚度是衡量***内膜健康状况的一个重要指标，通常在月经周期的某个阶段进行测量，正常情况下，内膜厚度会随着月经周期的变化而变化，一般在月经结束后的第5-7天最薄，然后逐渐增厚，在排卵期达到峰值，之后如果没有受精卵着床，内膜会脱落，厚度逐渐减小。
内膜厚度好与不好需要结合个人的年龄、生育史、病史等多方面因素来判断，对于年轻女性，一般内膜厚度在8-14mm之间为正常范围；对于已经停经的女性，内膜厚度在5-8mm之间为正常范围，如果内膜厚度超过了正常范围，可能存在***内膜增生、息肉、囊肿等问题，需要及时就医检查和治疗。
需要注意的是，仅凭内膜厚度不能完全判断***内膜的健康状况，还需要结合其他检查如宫腔镜、超声等来进行综合评估，保持良好的生活习惯、饮食均衡、适当运动等也有助于维持***内膜的健康。
