要免费下载论文，可以尝试以下途径：
1、学校图书馆：很多学校会提供免费的论文下载服务，你可以先了解一下你所在学校的图书馆是否有这项资源。
2、学术数据库：一些知名的学术数据库如CNKI(中国知网)、Web of Science、PubMed等，都会收录大量的学术论文，部分论文可能可以免费获取，但需要注意的是，大部分高质量的论文都是需要付费下载的。
3、作者个人网站：有些学者会在其个人网站上分享自己的论文，你可以尝试搜索一下相关的作者和论文主题。
4、向作者索取：如果你在撰写论文时需要引用某篇论文，可以尝试通过邮件或者其他渠道联系到作者，说明你的用途并请求免费提供论文，但这种方式成功率较低，且可能会侵犯作者的知识产权。
5、社交媒体与论坛：一些科研人员会在社交媒体和论坛上分享自己的论文资源，你可以关注一下相关的科研社群，看看有没有人分享过你需要的论文。
需要注意的是，尽管有些论文可以免费获取，但很多高质量的论文都需要付费购买或者通过学术期刊订阅服务获取，在寻找免费下载论文的过程中，请确保遵守相关的版权法规，尊重作者的劳动成果。
