洗牙是一种专业的口腔清洁过程，旨在去除牙齿表面和牙龈附近的软垢和牙石，以下是洗牙的基本步骤：
初次评估：牙医首先会检查你的牙齿和牙龈的健康状况，确定是否适合进行洗牙。
超声波除石：如果发现有牙石，牙医会使用超声波器将它们震落。
喷砂抛光：牙医会在牙齿表面喷上一层细碎的磨料，然后用高速旋转的抛光头进行磨光，以去除顽固的色素和污渍。
深层清洁：对于一些深度嵌入牙龈线或根面的牙石，可能需要进行深度清洁，这通常在超声波除石之后进行。
护理建议：牙医会给出一些口腔护理的建议，如刷牙、使用牙线和漱口水等，以保持牙齿的健康。
需要注意的是，洗牙后可能会出现牙齿敏感或牙龈出血的情况，这是正常的反应，一般在一两天内就会恢复，如果你在洗牙后感到持续不适，应尽快联系你的牙医。
