发低烧并不好,因为它可能是身体在抵抗感染或其他疾病的迹象,正常体温范围是36.5-37.2摄氏度,低于36.1摄氏度被认为是低烧,低烧可能会让你感到不适,例如乏力、头痛、食欲不振等,如果你持续发低烧,建议咨询医生以确定是否存在潜在的健康问题,保持充足的休息、保持良好的水分平衡和注意营养摄入也有助于身体恢复。