要防止晚上睡觉张嘴，可以尝试以下方法：
1、调整睡姿：尽量避免仰卧或侧卧，因为这些姿势容易导致舌头后坠，使喉咙变得干燥，建议采用俯卧的姿势，有助于保持呼吸道畅通。
2、使用加湿器：在卧室里放置一个加湿器，可以增加空气中的湿度，有助于缓解口干舌燥的问题。
3、避免***和酒精：睡前几小时不要喝含***的饮料，如咖啡、茶等；也不要喝酒，因为它们会使喉咙干燥。
4、喝足够的水：睡前喝一杯水，可以帮助保持喉咙湿润，减少张嘴的可能性。
5、治疗鼻塞：如果鼻子堵塞严重，可能会导致呼吸不畅，从而张嘴呼吸，可以使用鼻腔喷雾剂或去医院治疗鼻塞问题。
