感冒期间，应该避免或忌多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品，这些食物容易生痰敛邪，助湿生痰，动风蕴湿，有碍表邪疏散，多食生痰助湿，有碍表邪疏散。
感冒期间应减少盐摄入，能保护咽喉部和口腔黏膜上皮细胞，***细胞分泌免疫球蛋白和干扰素，帮助对抗感冒病毒，因此感冒期间应远离高盐食物，每天的吃盐量不能超过3克。
感冒期间，应该避免或忌多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品，这些食物容易生痰敛邪，助湿生痰，动风蕴湿，有碍表邪疏散，多食生痰助湿，有碍表邪疏散。
感冒期间应减少盐摄入，能保护咽喉部和口腔黏膜上皮细胞，***细胞分泌免疫球蛋白和干扰素，帮助对抗感冒病毒，因此感冒期间应远离高盐食物，每天的吃盐量不能超过3克。
