幼儿肠胃不好怎样调理

于 2025-09-08 04:43:16 发布在知识问答浏览3次

1. 饮食调整：保证饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；2. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累；3. 增强锻炼：适当进行户外活动，增强身体素质；4. 养成良好习惯：教育孩子养成定时定量吃饭、不挑食等良好习惯；5. 适当补充益生菌：如乳酸菌等，有助于肠道菌群平衡。