长期喝咖啡对身体的影响因人而异，适量饮用咖啡(每天1-3杯)可能对心血管健康有益，提高注意力和警觉性，过量饮用可能导致焦虑、失眠、心悸等副作用，咖啡中的***可能导致钙排泄增加，影响骨密度，适量饮用咖啡对大多数人来说是安全的，但不建议过量饮用。
