孕妇在选择酸奶时，应优先考虑那些添加了有益菌群，如乳酸杆菌和双歧杆菌的酸奶，这些益生菌有助于维持肠道健康，提高免疫力，并能促进营养素的吸收，含有钙、维生素D和叶酸等营养成分的酸奶也是孕妇的理想选择。
以下是一些知名的、品质可靠的孕妇酸奶品牌：
Yoplait(尤妮佳): Yoplait的孕妇酸奶产品种类丰富，含有活性益生菌，且未添加糖分或低糖。
Anchor(安儿高): Anchor的孕妇酸奶含有天然钙和维生素D,有助于孕期骨骼健康。
Fonterra Pure Fruit Free Yogurt: 该品牌的无乳糖和无添加糖的孕妇酸奶适合有乳糖不耐受或糖尿病风险的孕妇。
Similac Pro-Total Comfort Feeding Soft Lactose Free Yogurt: 这款Similac的孕妇酸奶含有益生菌和DHA,有助于宝宝大脑和视力发育。
无论选择哪个品牌的酸奶，都应注意查看产品的成分表，确保其主要成分为牛奶、发酵剂和糖(如果有的话),避免添加过多的糖分、人工色素和防腐剂，每个人的身体反应可能会有所不同，所以建议新妈妈们在开始食用新的酸奶品牌前，先进行小量试吃，以确保没有不适反应。
