散打和拳击是两种不同的格斗技术，它们各有优势和特点，要判断哪个更厉害，需要从多个方面进行比较。
从历史沿革来看，散打起源于中国，有着悠久的历史，是中国传统武术的重要分支，而拳击则起源于英国，是一种现代的竞技体育项目，在传承和发展上，散打更具特色和底蕴。
从技术特点来看，散打注重踢、打、摔等全方位的技术运用，动作丰富多样，具有很强的实战性，而拳击则以直拳、勾拳、上勾拳等单一拳法为主，虽然技巧简单，但在高度浓缩的竞技环境中更具优势。
从比赛规则来看，散打的比赛规则相对宽松，允许使用各种招式进行攻击，而拳击的比赛规则较为严格，只能使用拳头进行攻击，且有时间限制，这使得散打在比赛中更具灵活性和变化性。
从训练方法和对身体素质的要求来看，散打强调内外兼修，不仅要求技术娴熟，还要求具备较强的力量、速度、耐力等身体素质，而拳击则更注重爆发力和速度的训练，对肌肉力量的要求相对较低。
散打和拳击各有千秋，哪个更厉害取决于个人的兴趣和需求，如果你希望学习一种具有丰富技法和实战性的格斗技术，可以选择散打；如果你希望提高速度和爆发力，追求更为简洁明了的竞技风格，可以选择拳击，在我国，这两种格斗技术都得到了广泛的推广和发展，为广大人民群众提供了丰富的健身选择。
