要清肺养肺，可以采取以下几种方法：1、每天进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于增强肺部功能，2、多吃一些清肺食物，如雪梨、银耳、百合等，可以帮助润肺止咳，3、保持室内空气流通，避免长时间处于污染严重的环境中，4、戒烟或减少吸烟量，烟草中的有害物质会损伤肺部组织，5、注意呼吸道卫生，避免感染病毒和细菌 。
要清肺养肺，可以采取以下几种方法：1、每天进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于增强肺部功能，2、多吃一些清肺食物，如雪梨、银耳、百合等，可以帮助润肺止咳，3、保持室内空气流通，避免长时间处于污染严重的环境中，4、戒烟或减少吸烟量，烟草中的有害物质会损伤肺部组织，5、注意呼吸道卫生，避免感染病毒和细菌 。
