膝关节内侧疼痛的原因较多，如局部肌肉劳损、风湿或骨折等，不同病因其治疗方法不同，常见的缓解膝盖内侧疼痛的方法有理疗、药物治疗、手术治疗等。
以下是一些可能有用的建议：
- 在膝关节受伤后的 48 小时内，冷敷可以消肿并减轻疼痛，方法是在塑料袋中装入冰块或冷冻蔬菜，然后将冰袋包裹在毛巾内，敷于患处，每天 3～4 次，每次 15～20 分钟，72 小时之后，可以洗热水澡或用热毛巾敷在患处，每天 3～4 次，每次 15～20 分钟。
- 如果是刚刚开始感到膝关节疼痛，要尽快去找医生检查。
膝关节内侧疼痛的原因较多，如局部肌肉劳损、风湿或骨折等，不同病因其治疗方法不同，常见的缓解膝盖内侧疼痛的方法有理疗、药物治疗、手术治疗等。
以下是一些可能有用的建议：
- 在膝关节受伤后的 48 小时内，冷敷可以消肿并减轻疼痛，方法是在塑料袋中装入冰块或冷冻蔬菜，然后将冰袋包裹在毛巾内，敷于患处，每天 3～4 次，每次 15～20 分钟，72 小时之后，可以洗热水澡或用热毛巾敷在患处，每天 3～4 次，每次 15～20 分钟。
- 如果是刚刚开始感到膝关节疼痛，要尽快去找医生检查。
