肌酸和氮泵都是健身人士常用的补剂，但是它们的作用不同，肌酸粉主要是通过补充肌酸来提高肌肉的力量和耐力，而氮泵则是通过提供高强度的训练来提高训练效果 ，两者的成分也不同：肌酸是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量；而氮泵是一氧化氮的前导物，主要作用是扩张血管、增加血液流量、降低血压等。
肌酸和氮泵都是健身人士常用的补剂，但是它们的作用不同，肌酸粉主要是通过补充肌酸来提高肌肉的力量和耐力，而氮泵则是通过提供高强度的训练来提高训练效果 ，两者的成分也不同：肌酸是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量；而氮泵是一氧化氮的前导物，主要作用是扩张血管、增加血液流量、降低血压等。
