要让男生的皮肤变得更白，可以采取以下几个方法：
1、保持良好的作息：充足的睡眠有助于皮肤的修复和新陈代谢，每天保证7-8小时的高质量睡眠。
2、饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少黑色素沉着，多喝水，保持皮肤水分充足。
3、防晒：紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因，因此出门时要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜等。
4、选择合适的护肤品：使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C等，可以帮助抑制黑色素生成，提亮肤色。
5、定期去角质：每周进行一次去角质，帮助去除死皮细胞，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
6、保湿：使用保湿产品，如保湿乳液或面霜，保持皮肤水分平衡，避免因干燥导致的肤色暗沉。
7、少熬夜、少抽烟、少喝酒：这些不良生活习惯会影响皮肤的新陈代谢，加重皮肤色素沉着。
8、保持良好的心态：心情愉快有助于身体健康，从而使皮肤更加有光泽。
