1、冷敷眼睛：通过冷敷眼睛能让眼睛周围的血管收缩，滋润眼睛，减轻红血丝的情况。 冷敷的时候先闭上双眼，然后用冷毛巾或者毛巾包着冰块敷在眼睛上，大概敷十五分钟左右，一天敷两次，敷完后眼睛会感觉很舒服。
2、避免眼睛疲劳：避免长时间对着电脑、手机、电视等电子产品，要让眼睛适当休息，不能过度疲劳。
3、眼周按摩：可以每天都按摩眼周十分钟，或者坚持做眼保健操，促进眼局部血液循环，增加毛细血管弹性来改善眼睛红血丝。
4、补充类胡萝卜素：多吃含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、柿子、南瓜等。
5、充足睡眠：如果经常熬夜，睡眠不充足容易引起眼睛红血丝，所以每天都要保证充足的睡眠，滋润修复眼睛。
