用凉水洗澡对身体好吗

用凉水洗澡对身体的好处和坏处因人而异，从好处来看，凉水洗澡可以帮助降低体温，让人感到清爽、舒适，还可以提神醒脑，凉水洗澡对于减肥也有一定的帮助，因为冷水可以***皮肤，促进皮下脂肪的燃烧，对于体质较弱或者有心脏病等疾病的人群来说，凉水洗澡可能会带来一定的风险，如引发感冒、心血管不适等症状，在选择用凉水洗澡时，应根据个人的身体状况和需求来判断，如果是健康的人，适当尝试凉水洗澡也无妨，但如果身体不适，建议还是选择温水洗澡。