来大姨妈喝豆浆好吗

于 2025-09-08 04:27:59 发布在知识问答浏览4次

来大姨妈时喝豆浆是可以的，豆浆富含植物雌激素，有助于缓解经期不适，但需要注意的是，豆浆中的植物雌激素对每个人的作用可能不同，有些人可能会出现提前或推迟来月经的情况，建议在喝豆浆前咨询医生的意见，保持健康的饮食习惯和良好的作息时间也有助于减轻经期不适。