益阳市位于中国湖南省中部，地处长江和珠江流域的交汇处，它东邻岳阳市，南接长沙市，西靠张家界市，北濒岳西县，益阳市总面积为13,083平方公里，下辖2个区、4个县，是湖南省重要的地级市之一。
益阳市地理位置优越，交通便捷，长沙黄花国际机场和岳阳楼火车站均位于该市境内，使得益阳市成为中南地区重要的交通枢纽，益阳市还拥有发达的水路和铁路网络，如湘江、资江等河流穿城而过，京广铁路、沪昆铁路等铁路干线在益阳市设有重要站点。
益阳市自然资源丰富，风景秀丽，著名的张家界国家森林公园位于该市西北部，是中国靠前个国家森林公园，被誉为“人间仙境”，益阳市还有许多其他自然景观和人文景点，如石门国家森林公园、白云山风景区、龙洲湾湿地公园等，吸引了大量游客前来观光旅游。
益阳市历史悠久，文化底蕴丰厚，作为湖南省内著名的历史文化名城之一，益阳市拥有众多的历史遗迹和文化景观，如三国时期的赤壁古战场、唐代的石门寺、宋代的观音岩等，这些历史文化遗产不仅见证了益阳市的发展历程，也为当地人民留下了宝贵的精神财富。
