让我们来理解一下你的问题，你问的是“心好吗”，但没有给出具体的上下文，所以我无法准确地回答你，如果你是在询问某人的心理健康状况，或者你自己的心理健康状况，我需要更多的信息才能提供有用的答案。
我可以告诉你一些关于心理健康的基本知识，心理健康并不仅仅是指没有精神疾病，它包括个体如何感知、思考和情感反应，以及如何处理日常的压力和挑战，心理健康的人能够有效地应对生活的起起伏伏，建立和保持健康的人际关系，以及实现自己的目标和潜力。
至于如何维护心理健康，这通常涉及到一系列的行为和生活方式的选择，保持足够的睡眠，定期进行身体锻炼，维持健康的饮食，避免过度的压力，找到有效的应对压力的方法(如冥想、瑜伽或心理咨询),以及建立有意义的人际关系等。
