经常喝枸杞泡水对身体是有好处的，枸杞是一种传统的中草药，富含多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等多种功效。
泡枸杞水的方法简单易行，只需将适量的枸杞放入杯中，加入热水或温水，盖上盖子，静置片刻后即可饮用，建议每天喝1-2次，每次约10-15克枸杞。
需要注意的是，虽然枸杞泡水对大多数人来说都是安全的，但对于某些特殊人群(如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等),可能会产生不适或副作用，在饮用前最好咨询医生的意见，为了保持营养均衡，建议将枸杞泡水与其他食材搭配食用，如红枣、桂圆等。
