对于初中生来说，想要变白的关键是保持健康的生活习惯和皮肤护理，以下是一些建议：
1. 避免过度晒太阳：长时间暴露在阳光下会导致皮肤变黑，尽量避免在烈日下暴晒，尤其是在中午时分，如果必须外出，记得涂抹防晒霜并穿着遮阳帽和衣物。
2. 均衡饮食：多吃新鲜蔬果、富含维生素C的食物(如柑橘类水果、草莓、西红柿等),这些食物有助于促进皮肤美白，要保证摄入足够的蛋白质和铁质等营养成分，以维持身体健康。
3. 注意清洁：保持面部清洁可以有效预防粉刺和痘痘的产生，每天早晚用温和的洁面产品洗脸，并定期去角质可以帮助去除死皮细胞，使肌肤更加光滑细腻。
4. 补水保湿：保持皮肤水分充足有助于改善肤色暗沉的问题，可以选择适合自己肤质的保湿产品进行日常护理，如乳液、面霜等，多喝水也有利于补充身体所需的水分。
想要让初中生的皮肤变白需要从多个方面入手，包括保护皮肤免受紫外线伤害、均衡饮食、注意清洁和补水保湿等，坚持这些健康的生活习惯和皮肤护理措施，相信你的皮肤会变得更加明亮透亮！
