护肤祛斑要从内外兼修，保持良好的生活习惯和饮食结构，注重防晒，避免紫外线伤害；选择适合自己肤质的护肤品，定期去角质、补水保湿，促进新陈代谢；可以尝试使用美白淡斑产品，如维生素C精华、熊果苷等；保持良好的作息时间，避免熬夜，多吃水果蔬菜，排毒养颜，坚持以上方法，肌肤逐渐恢复光彩，斑点也会慢慢减少。
护肤祛斑要从内外兼修，保持良好的生活习惯和饮食结构，注重防晒，避免紫外线伤害；选择适合自己肤质的护肤品，定期去角质、补水保湿，促进新陈代谢；可以尝试使用美白淡斑产品，如维生素C精华、熊果苷等；保持良好的作息时间，避免熬夜，多吃水果蔬菜，排毒养颜，坚持以上方法，肌肤逐渐恢复光彩，斑点也会慢慢减少。
