心跳和心率都是指心脏跳动的次数,但它们之间存在一定的区别,心跳是指心脏从舒张期到收缩期一次完整的跳动过程,通常用脉搏感受到,心率是指单位时间内心跳的次数,即每分钟心跳次数,心率受年龄、性别、健康状况等因素影响,而心跳是生理现象,通常在安静状态下为60-100次/分。